睡眠障害の迷路から最速最短で抜け出して
快眠に導くポイントをお伝えします
もしあなたが、眠ることに対して苦手意識があり
🌙 ｢朝起きたときや日中、気分が重い、気持ちがざわつく｣
🌙 「考えすぎて、寝付くまでに30分以上かかる」
🌙 「熟睡できない、寝ても疲れが取れない」
🌙 「薬に頼って寝ていることに、罪悪感を感じる」
🌙 「夜中に目が覚めて不安になり、そこから眠れない」
🌙 「やりたいことはあるが、行動に移せない」
こんな状態が１か月以上続いていて
☑ 朝、太陽の光を浴びる
☑ 朝散歩をする
☑ 朝食を食べる
☑ カフェインを控える
☑ 入浴を寝る90分前までにすませる
☑ 枕や寝具を変えてみる
など、
睡眠に良いとされている行動を実践しても｢深く眠れない｣
のであれば、この勉強会はとってもおススメですよ
そんなあなたのために
睡眠改善のプロがお伝えする、快眠に導く根本改善のプロセス
５STEP
・
セルフでカンタンに、どこでも実践できる
「深く眠る」ための自律神経ケア
をお伝えします
オンライン勉強会(無料)
開催日時(日本時間)
第70回 12月16日(土) 05:30～07:00
第72回 12月16日(土) 13:30～15:00
第73回 12月23日(土) 05:30～07:00
第74回 12月23日(土) 13:30～15:00
第75回 12月30日(土) 05:30～07:00
第76回 12月30日(土) 13:30～15:00
第77回 1月06日(土) 05:30～07:00
第78回 1月06日(土) 13:30～15:00
第79回 1月13日(土) 05:30～07:00
第80回 1月13日(土) 13:30～15:00
第81回 1月20日(土) 05:30～07:00
第82回 1月20日(土) 13:30～15:00
第83回 1月27日(土) 05:30～07:00
第84回 1月27日(土) 13:30～15:00
勉強会へのご参加は
ご希望の日時をひとつ
下のカレンダーよりお選び下さい
参加は無料
90分のオンライン(zoom)勉強会です
この無料オンライン勉強会に参加することで
睡眠改善のプロがお伝えする、快眠に導く根本改善のプロセス
５STEP
あなたの現在地を知る
自律神経のセルフチェック法
.
セルフでカンタンに、どこでも実践できる
「深く眠る」ための自律神経ケア
が学べます
☾ 参加できる日時を一つ選んで、クリックしてお申し込みを完了してくださいね
・各回3名さま限定のZoom勉強会です
・1時間のオンライン勉強会
・当日は、ノートとペン、お水を用意して参加してくださいね
・リプレイはございませんので、リアルタイムでご参加下さい
・Zoomのご参加は、静かな場所でカメラオンでご参加ください
※ お申込み完了後、確認メールが届きます
届かない場合は、@info@menopause-salon.com へご連絡下さい
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「睡眠に対する不安や悩みを解消し、
毎朝スッキリ目覚め
あなたが本当にやりたいことを楽しむ毎日を取り戻しませんか？」
もし、あなたが不眠の迷路から根本的に
抜け出したいのであれば、、、
私に会いに来て下さい
40才以上の働く女性専門 快眠コンサルタント
おがわさおり
美容と健康に関するお仕事に、30年携わっています
これまでに、19000人以上のクライアント様に、
施術とカウンセリングを行うことで、
40代以上の女性の不調や更年期症状・睡眠障害に関する、
お悩みを解決
予防医学、分子栄養学、アロマテラピー、呼吸法、
サプリメント、エステティシャン、更年期カウンセラー、
ヨガ、気功、ヒーリングを学び、指導者として活動してきました
知識は十分、自分の心と体の健康には自信があったはずが
私自身が半年間『睡眠障害』でツラい経験をしました
そこで気付いたことは、重要なのは一般的な知識だけではなく
最新の正しい方法を知り、正しい順番で実践し、専門家にフィードバックを受けること
そこから、海外の研究者や脳科学者から、
最先端の脳神経学や神経生物学、睡眠に関して専門的に学び、フィードバックを受け
オリジナルのHappy Brain睡眠改善プログラムを開発、実践することで、
薬や道具を使わず朝までグッスリ8時間眠る力を取り戻しました
現在は、
朝までグッスリ｢眠る力｣を取り戻し、
あなた本来の可能性を開花させ、後悔しない毎日を楽しむ
内側からの体質改善プログラムをオンラインでサポートしています
あなたが本当に手に入れたい睡眠と未来は自分自身でデザインできる
もし、あなたが本当に
睡眠の根本改善をお望みなら
私に会いに来てください
快眠コンサルタント
おがわさおり
🌙 快眠マスターオンラインサポート開発
🌙 睡眠改善サロン メノポーズ主宰 14年目
美容と健康に関するお仕事に、30年携わっています
これまでに19000人以上のクライアント様に、施術とカウンセリングを行うことで、40才以上の女性の不調や更年期症状・睡眠障害に関する、たくさんのお悩みを解決してきました
そして
予防医学、分子栄養学、アロマテラピー、呼吸法、
サプリメント、エステティシャン、更年期カウンセラー、
ヨガ、気功、ヒーリングを学び、指導者として活動してきました
知識は十分、自分の心と体の健康には自信があったはずが
私自身が半年間『睡眠障害』でツラい経験をしました
そこで気付いたことは、重要なのは一般的な知識ではなく
正しい方法を知り、正しい順番で実践する力！
それを実感した上で、
海外の研究者や脳科学者から、
最先端の脳神経学や神経生物学、睡眠に関して専門的に学び、
オリジナルのHappy Brain睡眠改善プログラムを開発、実践することで、
薬や道具を使わず朝までグッスリ8時間眠る力を取り戻しました
そこから
脳神経学や神経生物学を専門的に学び、オリジナル開発した『熟睡セラピー』＝体の内側からの刺激を使い、深く眠る脳をつくる『ココロとカラダのCOREトレーニンふグ』を元に、
あなた本来のあるべき姿を取り戻し、薬やサプリメントに頼らずに、朝までグッスリ自然な眠りに包まれる、内側からの体質改善プログラムをオンライン開催しています
私の人生のミッションは
40才以上の女性が自分の本質と向き合うことで
自分自身のCOREにある無限の可能性や使命に気付き
それに向かって行動できる人、自分の人生をココロから楽しむ人を増やすサポートをする
そして
世界中が平和で、幸せな笑顔が溢れる
愛と感謝に包まれた社会をつくりたい
このような想いで活動しています
おがわさおり
P.S
この無料オンライン睡眠改善勉強会が、あなたの｢眠れない｣お悩みを解決するお手伝いができると嬉しいです